کاهش وزن بدون عوارض جانبی

افزایش وزن به عنوان یکی از مشکلات شایع در سراسر جهان شناخته می‌شود. روش‌های بسیاری برای کاهش وزن و لاغری وجود دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به کاهش وزن بدون عوارض جانبی با استفاده از فیزیوتراپی اشاره کرد. از آنجایی‌که فیزیوتراپی به عنوان یک فعالیت فیزیکی شناخته می‌شود، به کاهش وزن کمک کرده و سبب بهبود محدودیت‌های حرکتی خواهد شد. اگر شما نیز به دنبال یک روش کاهش وزن بدون عوارض جانبی هستید، مراجعه به کلینیک‌های فیزیوتراپی می‌تواند بسیار موثر باشد. با ما همراه باشید تا روش‌های لاغری و کاهش وزن با استفاده از فیزیوتراپی را بررسی کنیم.

اگر شما هم علاقه‌مند به آشنایی با روش‌‌های مختلف فیزیوتراپی هستید، و قصد دارید دوره درمان خود را در بهترین کلینیک فیزیوتراپی، و زیر نظر یک پزشک متخصص و دارای مدرک دکترای حرفه‌ای فیزیوتراپی در ایران سپری کنید.

می‌توانید از طریق تکمیل فرم رزرو نوبت؛ فیزیوتراپیست ذاكر مشفق دکترای حرفه ای فیزیوتراپی در ایران با سال ها تجربه کار در کشور کانادا عضو انجمن فیزیوتراپی ایران و کانادا ارتباط برقرار کرده و از مشاوره و هماهنگی‌های لازم جهت مراجعه حضوری، بهره‌مند شوید. همچنین لازم به ذکر است که با رزرو نوبتبه صورت آنلاین؛ از ۱۰ درصد تخفیف خدمات درمانی هم برخوردار خواهید شد.

انواع روش های فیزیوتراپی برای کاهش وزن

بسیاری از افراد فیزیوتراپی را تنها محدود به محیط بیمارستان، مراکز نگهداری از معلولان و… می‌دانند. در صورتی‌که امروزه اینگونه نبوده و فیزیوتراپی در ابعاد گسترده‌ای قابل استفاده است. از جمله مشکلاتی که می‌توان با استفاده از فیزیوتراپی به بهبود آن کمک کرد، می‌توان به اضافه وزن اشاره کرد. فیزیوتراپی از طریق روش‌های اشاره شده در ادامه به کاهش وزن بدون عوارض جانبی بسیار کمک می‌کند.

هیدروتراپی

امروزه بسیاری از افراد از روش هیدروتراپی یا آب درمانی برای کاهش وزن و داشتن اندام متناسب استفاده می‌کنند. از جمله ویژگی‌های هیدروتراپی در فیزیوتراپی می‌توان به کاهش درد، کاهش تورم، لاغری و تناسب اندام اشاره کرد. هیدروتراپی به عنوان فیزیوتراپی در آب نیز شناخته شده که در استخر آب گرم انجام می‌گیرد. در هیدروتراپی دما مناسب یکی از شروط اصلی بوده که به ترمیم آسیب دیدگی‌ها، تناسب اندام و توانبخشی بسیار کمک می‌کند. همچنین هیدروتراپی مقاومت در برابر تمرین‌های قدرتی را کاهش داده و سبب تقویت گردش خون خواهد شد. توجه داشته باشید که این روش تناسب اندام با استفاده از فیزیوتراپی به افرادی که مشکلات تنفسی، تب یا ویروس معده، فشار خون و بی‌اختیاری ادرار دارند، توصیه نمی‌شود.

برای تاثیرگذاری بهتر هیدروتراپی در دما 31 درجه در استخر یا توسط فیزیوتراپیست در محیط باشگاه با تردمیل هیدروتراپی انجام می‌گیرد. هیدروتراپی سبب می‌شود که افراد در کنار پیاده‌روی روزانه و داشتن رژیم غذایی مناسب بتوانند به وزن و اندام ایده‌آل خود برسند.

طب سوزنی

از دیگر روش‌های کاهش وزن با استفاده از فیزیوتراپی می‌توان به طب سنتی اشاره کرد. اضافه وزن و چاقی به دلیل عدم تعادل و نقص در عملکرد طحال و تیروئید است. استفاده از طب سنتی در فیزیوتراپی به کاهش وزن، درمان چاقی و تناسب اندام کمک می‌کند. فیزیوتراپیست‌ها علاوه‌بر انجام طب سنتی برای کاهش وزن، استفاده از رژیم غذایی صحیح و 15 دقیقه پیاده‌روی تند را تجویز می‌کنند. همچنین استفاده از طب سوزنی سبب می‌شود تا فرد علاوه‌بر غلبه‌بر استرس و اشتها بتواند به درمان دردهای مزمن مفصلی نیز بپردازد. اگر ساکن اهواز هستید و می‌خواهید از طریق طب سوزنی وزن خود را کاهش دهید، می‌توانید با رزرو نوبت فیزیوتراپی به کلینیک کیانپارس مراجعه کنید. کلینیک فیزیوتراپی کیانپارس به عنوان بهترین کلینیک فیزیوتراپی در اهواز شناخته شده که ارائه دهنده انواع خدمات فیزیوتراپی است.

ماساژ درمانی

یکی دیگر از روش‌ها برای کاهش وزن استفاده از روش ماساژ درمانی است. البته ماساژ درمانی به خودی خود سبب کاهش وزن نمی‌شود. بلکه ماساژ درمانی سبب کاهش اضطراب، کاهش درد عضلات و استرس شده و با آزادسازی اندورفین لذت سبب خواهد شد. ماساژ درمانی در کنار داشتن رژیم غذایی مناسب به کاهش وزن بسیار کمک می‌کند.

روش پالس الکتریکی

روش پالس الکتریکی شامل جریان خفیفی است که به شما کمک می‌کند به وزن و اندام ایده‌آل برسید. استفاده از این روش برای لاغری به قوام و عضله‌سازی در ناحیه ران و بازو نیز کمک می‌کند. همچنین با استفاده از این روش چربی‌سوزی با سرعت بسیاری انجام شده و به دلیل سرعت بالا چربی‌سوزی، دچار ترک‌خوردگی پوست نخواهید شد.

روش پالس الکتریکی یکی از جدیدترین روش‌های لاغری با استفاده از فیزیوتراپی است که در چند دهه اخیر مورد توجه بسیاری از فیزیوتراپیست‌ها قرار گرفته است. اگر می‌خواهید علاوه‌بر کاهش وزن زیبایی عضلانی را نیز تجربه کنید، استفاده از این روش‌ها توصیه می‌کنیم. اگر به دنبال یک کلینیک فیزیوتراپی با قیمت مناسب هستید که ارائه دهنده این خدمات باشد، کلینیک فیزیوتراپی کیانپارس که بهترین کلینیک فیزیوتراپی در ایران است را توصیه می‌کنیم. این کلینیک با کادر مجردی که دارد به شما کمک می‌کند تا با استفاده از روش‌های فیزیوتراپی بتوانید به وزن دلخواه خود برسید.

کاهش وزن با فیزیوتراپی چه مزایایی دارد؟

اگر به دنبال یکی از روش‌های کاهش وزن بدون عوارض جانبی هستید، لاغری با فیزیوتراپی را به شما توصیه می‌کنیم. از جمله مزایای لاغری و کاهش وزن با فیزیوتراپی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• کمک به لاغری موضعی
• رسیدن به تناسب اندام و کاهش وزن در مدت کم
• کمک به کاهش دردهای مفصلی در کنار کاهش وزن
• بازگشت سریع به زندگی عادی
• عضله‌سازی در کنار کاهش وزن

سخن پایانی

امروزه بسیاری از افراد به دلیل سبک زندگی نامناسب دچار افزایش وزن و چاقی می‌شوند. اگر شما نیز به دنبال کاهش وزن بدون عوارض جانبی هستید، مراجعه به فیزیوتراپی و لاغری با این روش را توصیه می‌کنیم. برای لاغری با استفاده از فیزیوتراپی کافی است به به نزدیک‌ترین فیزیوتراپی به خود مراجعه کنید. همچنین اگر به دنبال کلینیکی هستید که قیمت فیزیوتراپی در آن مناسب باشد، می‌توانید به کلینیک کیانپارس مراجعه نمایید. این کلینیک با کادر مجرب و خدمات با کیفیتی که دارد یکی از خوش قیمت‌ترین کلینیک‌های فیزیوتراپی محسوب می‌شود.

سوالات متداول

1) آیا فیزیوتراپی می‌تواند سبب کاهش چربی شکم شود؟

بله، چربی شکم با انجام تمرینات ورزشی فیزیوتراپی تا حد قابل‌توجهی کاهش می‌یابد. همچنین انجام تمرینات ورزشی به صورت چرخشی نقش مهمی در سوزاندن چربی شکم دارد.

2) فیزیوتراپی لاغری و تناسب اندام به چه معنا است؟

در فیزیوتراپی لاغری و تناسب اندام فیزیوتراپیست در طول مسیر کاهش وزن مراقب شما بوده و پشتیبانی‌های لازم را انجام می‌دهد. افرادی که فعالیت بدنی کم و موانع اسکلتی عضلانی دارند، می‌توانند برای کاهش وزن و ارزیابی بیش‌تر به کلینیک‌های فیزیوتراپی مراجعه کنند.

3) آیا فیزیوتراپی کاهش وزن روشی ایمن است؟

بله، اگر به دنبال کاهش وزن بدون عوارض جانبی هستید، با مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی می‌توانید لاغری بدون عوارض جانبی تجربه کنید.