دستگاه‌های ویبراسیون کل بدن (Whole Body Vibration-WBV) به‌عنوان یکی از نوآوری‌های جذاب در حوزه سلامت، به‌ویژه در فیزیوتراپی و تناسب اندام، مطرح شده‌اند. این دستگاه‌ها با تولید ارتعاشات و لرزش‌های چندجهته در سراسر بدن، تحرکاتی ایجاد می‌کنند که اثرات بسیار مثبتی بر عملکرد عضلات، استخوان‌ها و سیستم‌های مختلف بدن دارند. در این مقاله به بررسی موضوع فیزیوتراپی با دستگاه ویبراسیون کل بدن خواهیم پرداخت؛ پیشنهاد می‌کنیم که تا انتهای مطلب همراه ما باشید.
اگر شما هم علاقه‌مند به آشنایی با روشهای مختلف فیزیوتراپی هستید، و قصد دارید دوره درمان خود را در بهترین کلینیک فیزیوتراپی، و زیر نظر یک پزشک متخصص و دارای مدرک دکترای حرفه‌ای فیزیوتراپی در ایران سپری کنید.
می‌توانید از طریق تکمیل فرم رزرو نوبت؛ فیزیوتراپیست ذاكر مشفق دکترای حرفه ای فیزیوتراپی در ایران با سال ها تجربه کار در کشور کانادا عضو انجمن فیزیوتراپی ایران و کانادا ارتباط برقرار کرده و از مشاوره و هماهنگی‌های لازم جهت مراجعه حضوری، بهره‌مند شوید. همچنین لازم به ذکر است که با رزرو نوبتبه صورت آنلاین؛ از ۱۰ درصد تخفیف خدمات درمانی هم برخوردار خواهید شد.
روش فیزیوتراپی با دستگاه ویبراسیون کل بدن چیست؟
ویبراسیون (Vibration) در فیزیوتراپی، یک تکنیک علمی است که تأثیر مهمی در بهبود درمان‌های فیزیکی و بازیابی بیمار دارد. ویبراسیون به‌عنوان یکی از روشهای درمانی در فیزیوتراپی، از ارتعاشات مکانیکی برای بهبود عملکرد عضلات و سیستم عصبی بدن انسان استفاده می‌کند. این درمان با دستگاه‌های ویبره‌ای انجام می‌شود که می‌تواند باعث افزایش ترشح هورمون رشد، بهبود عملکرد اعصاب و عضلات و کاهش درد گردد. این روش به دلیل تأثیر بالقوه‌ای که بر سیستم حرکتی بدن دارد، برای درمان برخی بیماری‌ها مانند روماتیسم، سردرد، اوتیسم، التهاب مفصلی، نارسایی عصبی عضلانی و غیره استفاده می‌شود. جالب است بدانید که ویبراسیون با شدت‌های بالاتر می‌تواند برای تقویت عضلات مورد استفاده قرار گیرد، در حالی که ویبراسیون با شدت‌های کمتر می‌تواند برای تسکین درد و کاهش التهابات مفید باشد؛ بنابراین، این تکنیک نوین با استفاده از ارتعاشات مختلف در دستگاه‌ها و تجهیزات فیزیوتراپی، تأثیرات مثبتی بر قدرت عضلات، افزایش جریان خون و بهبود عملکرد مفاصل دارد.
فیزیوتراپی با دستگاه ویبراسیون کل بدن بر روی چه نوع اختلالاتی مؤثر است؟
دستگاه ویبراسیون کل بدن می‌تواند در اختلالات متعددی از جمله کاهش درد و التهاب، افزایش قدرت عضلات، بهبود گردش خون، بهبود تعادل و پایداری بدن و کاهش سلولیت مؤثر باشد. این دستگاه برای افراد با اختلالات اسکلتی – عضلانی نظیر آرتروز، دردهای عضلانی و مفصلی، بی‌حرکتی و کاهش حجم عضلات و لنف ادم بسیار مؤثر است. همچنین، می‌تواند برای افرادی که مبتلا به افزایش فشارخون، تنگی عروق، هایپرتروفی یا دیابت هستند نیز کمک کند.
یکی از کاربردهای این دستگاه در فیزیوتراپی سالمندان است، به‌ویژه برای افرادی که جراحی‌های سنگین انجام داده و مدت زیادی بستری و بی‌تحرک بوده‌اند. لازم به ذکر است که قبل از استفاده از این دستگاه باید با پزشک یا فیزیوتراپیست مشورت شود.
موارد استفاده درمانی از دستگاه ویبراسیون کل بدن چیست؟
دستگاه ویبراسیون کل بدن یک ابزار فیزیوتراپی است که با استفاده از ارتعاشات شدید و عمیق، اندام‌ها، بافت‌ها و عضلات بدن را تحریک می‌کند. این دستگاه برای درمان برخی بیماری‌ها و توانبخشی افراد به کار می‌رود.
کاربردهای درمانی دستگاه ویبراسیون کل بدن شامل کاهش وزن و چربی‌های اضافی، تسکین دردهای ناشی از بی‌تحرکی عضلات، درمان درد عضلانی و مفصلی، بهبود حرکت و انعطاف‌پذیری مفاصل، بهبود خواب و استراحت و کاهش تنش و اضطراب است. علاوه بر این، برخی ورزشکاران و بازیکنان حرفه‌ای از این دستگاه برای بهبود عملکرد و توانبخشی پس از آسیب‌های ورزشی استفاده می‌کنند.
مزایای استفاده از دستگاه ویبراسیون
مزایای فیزیوتراپی با دستگاه ویبراسیون کل بدن شامل موارد زیر است:
- کمک به کاهش وزن: لرزش‌های ایجاد شده توسط دستگاه لرزاننده کل بدن، نیاز به انرژی دارند که این امر به کاهش کالری‌های بدن کمک می‌کند.
- تقویت عضلات: یکی از مزایای برجسته استفاده از دستگاه‌های ویبراسیون، تقویت عضلات بدن است. لرزش‌های متناوب ایجاد شده توسط این دستگاه‌ها باعث تقویت و بهبود عضلات می‌شود.
- بهبود چگالی استخوان: یکی از مهم‌ترین نقاط قوت دستگاه‌های لرزشی، بهبود چگالی استخوان است. لرزش‌های مکانیکی ناشی از لرزش‌ها، منجر به رسوب مواد معدنی در استخوان‌ها می‌شود که این امر به سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند.
- افزایش انعطاف‌پذیری و دامنه حرکت: استفاده منظم از دستگاه‌های لرزشی می‌تواند به بهبود انعطاف‌پذیری و دامنه حرکت کمک کند. تنش‌های غیرارادی عضلات به کشیده‌شدن و افزایش انعطاف‌پذیری آنها کمک می‌کند.
- افزایش گردش خون: لرزش‌های متناوب ایجاد شده توسط این دستگاه‌ها به بهبود گردش خون کمک می‌کنند. این امر به تحویل اکسیژن و مواد مغذی به بخش‌های مختلف بدن کمک کرده و در نهایت سلامت کلی بدن را بهبود می‌بخشد.
انواع دستگاه ویبراسیون
دستگاه ویبراسیون کل بدن عموماً به‌عنوان یک ابزار مؤثر برای تقویت عضلات، افزایش قابلیت انعطاف‌پذیری و کاهش چربی بدن (لاغری) مورداستفاده قرار می‌گیرد. این دستگاه معمولاً به شکل ایستاده بوده و دارای یک صفحه لرزش دهنده می‌باشد.
همان‌طور که مطرح شد، دستگاه‌های ویبراسیون کل بدن برای تمرینات بدنی و بهبود عملکرد عضلات به کار می‌روند. این دستگاه‌ها شامل دستگاه‌های ارتعاشی و ماساژورهای ویبراسیونی هستند. دستگاه‌های ارتعاشی با ایجاد ارتعاشاتی با فرکانس بالا، عضلات را تحریک کرده و در نتیجه عملکرد آنها را بهبود می‌بخشند. علاوه بر دستگاه ویبراسیون کل بدن، ویبراتورهای متنوعی نیز برای استفاده کلینیکی و خانگی موجود هستند.
دستگاه‌های ویبراتور انواع مختلفی دارند و بسته به کاربرد، به‌عنوان ماساژور نیز استفاده می‌شوند. این دستگاه‌ها در انواع زیر تولید می‌شوند:
- ویبراتورهای کل بدن به‌صورت ایستاده
- ویبراتورهای نشسته (صندلی ویبره‌دار)
- ماساژورهای دستی (تفنگی)
- ماساژورهای گردنی
- ماساژورهای سر
- ماساژورهای کمربندی (شکمی)
- ماساژورهای پا
- ماساژورهای زانو
- ماساژورهای کف پا
عوارض استفاده از دستگاه ویبراسیون
در ادامه مقاله فیزیوتراپی با دستگاه ویبراسیون کل بدن باید بگوییم که اگر شما پیش از استفاده از دستگاه ویبراسیون کل بدن دارای بیماریهای خاصی هستید، بهتر است قبل از استفاده، مشورت پزشکی بگیرید؛ زیرا استفاده از دستگاه ویبراسیون کل بدن ممکن است منجر به عوارض زیر شود:
- حس سرگیجه و خستگی که ممکن است هم‌زمان با انجام تمرینات در دستگاه ویبراسیون رخ دهد.
- لرزش در بدن که می‌تواند باعث سستی و درد عضلانی شود.
- استفاده بیش از حد از دستگاه ویبراسیون کل بدن ممکن است باعث اختلال در پوست، استخوان و مفاصل شود.
- آسیب محدود به شبکه عصبی مرکزی نیز گزارش شده است.
- علاوه بر این، تمرین با دستگاه ویبراسیون کل بدن برای برخی افراد، به‌خصوص کسانی که دارای بیماریهای سیستم قلبی – عروقی هستند، پیشنهاد نمی‌شود.
آیا درمان فیزیوتراپی با دستگاه ویبراسیون کل بدن درد دارد؟
همان‌طور که مطرح شد، ویبراسیون کل بدن یک روش درمانی است که از ارتعاشات مکانیکی برای تقویت عضلات، کاهش درد و جراحات و بهبود عملکرد جسمانی استفاده می‌کند. مطالعات نشان می‌دهند که استفاده از این دستگاه درد را به طور قابل ملاحظه‌ای کاهش می‌دهد. با استفاده از این دستگاه، بافت‌های عضلانی و بافت‌های نرم موجود در بدن به طور قابل توجهی تحریک شده و از بین می‌روند؛ بنابراین، استفاده از دستگاه ویبراسیون کل بدن می‌تواند منجر به کاهش درد و افزایش رفاه جسمانی شود. بااین‌حال، درصورتی‌که شما دچار دردهای شدید هستید، قبل از استفاده از این دستگاه بهتر است با فیزیوتراپیست خود مشورت کنید.
جمع‌بندی
در مقاله فوق با عنوان فیزیوتراپی با دستگاه ویبراسیون کل بدن، به بررسی اثربخشی استفاده از دستگاه ویبراسیون کل بدن در فیزیوتراپی پرداختیم. این دستگاه‌ها با ارتعاشات مکانیکی، عضلات را تحریک و تقویت می‌کنند؛ همچنین مطالعات نشان داده‌اند که مصرف این دستگاه می‌تواند به طور قابل‌توجهی در کاهش درد و بهبود عملکرد جسمانی کمک کند. مرکز فیزیوتراپی کیانپارس اهواز، به مدیریت دکتر ذاکر مشفق، با بهره‌گیری از تجهیزات پیشرفته و تیم متخصص فیزیوتراپی، ارائه دهنده خدمات حرفه‌ای و مؤثر در زمینه بهبود و بازسازی بدن است. این مرکز با تمرکز بر روی نیازهای هر بیمار و استفاده از روشهای پیشرفته، به بهبود سلامت و رفاه بیماران می‌پردازد.
سؤالات متداول
- فیزیوتراپی با دستگاه ویبراسیون چیست؟
فیزیوتراپی با دستگاه ویبراسیون یک روش درمانی است که از ارتعاشات مکانیکی برای تقویت عضلات، کاهش وزن، کاهش درد، افزایش انعطاف‌پذیری و بهبود عملکرد جسمانی استفاده می‌کند.
- آیا فیزیوتراپی با دستگاه ویبراسیون کل بدن برای همه مناسب است؟
بله، اما افرادی که دارای بیماریهای خاصی هستند یا مشکلات جدی سلامتی دارند، بهتر است قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنند.
فیزیوتراپی چطور می‌تواند به بهبود عملکرد بیمارانی با این مرض در قسمت پا و بازوها و دست هستند، کمک کند؟
چطور می‌توان از تمرینات فیزیوتراپی در نقاحت بیمارانی با این مرض در قسمت دست و فیزیوتراپی پاها هستند، بهره برد؟
چه نقشی دارد فیزیوتراپی در فرآیند بهبودی پس از عمل جراحی اندام‌ها؟ چگونه می‌توان از فیزیوتراپی بهترین نتایج را برای بیماران بعد از جراحی به دست آورد؟
چه گونه ابزارها و تجهیزات مختلف در جلب تغییرات جسمی بیماران پس از جراحی اندام‌ها در فیزیوتراپی مورد استفاده قرار می‌گیرند و ب‌چه صورت این ابزارها بهبودیی کمک می‌کنند؟
آیا فیزیو تراپی می‌تواند در نقاحت بیمارانی با این مرض در قسمت صورت و گردن و شانه و دست و آرنج و بازو و مچ و پاهای جلو و پشت و کمر هستند، مفید باشد؟
تأثیر تمرینات‌ورزشی توانبخشی در بهبود وضعیت عضلاتی و حرکتی کودکان با اختلال توجه و بیش‌فعالی چگونه‌است می‌تواند به توانایی تمرکز و کیفیت زندگی آنها کمک کند؟