آسیب هیل ساکس (Hill-Sachs lesion) یکی از مشکلات شایعی است که به ویژه در افرادی که دچار دررفتگی مکرر شانه می‌شوند، مشاهده می‌شود. این آسیب معمولاً در اثر برخورد سر استخوان بازو با لبه کتف ایجاد شده و منجر به فرورفتگی در سر استخوان می‌شود. آسیب هیل ساکس میتواند به عدم ثبات شانه و درد شدید منجر شود. درمان این آسیب نیاز به رویکردهای تخصصی دارد که فیزیوتراپی یکی از مهم‌ترین و مؤثرترین آنهاست. در این مقاله، به بررسی چگونگی درمان آسیب هیل ساکس شانه با استفاده از فیزیوتراپی پرداخته می‌شود.
آدرس این مقاله در سایت عربی ما (علاج إصابة هيل ساكس في الكتف بالعلاج الطبيعي: دليل تخصصي)
آسیب هیل ساکس: علل و علائم
آسیب هیل ساکس به دلیل فشار زیاد و مکرر روی شانه، به ویژه در هنگام دررفتگی آن، ایجاد می‌شود. این آسیب میتواند در نتیجه فعالیت‌های ورزشی که نیاز به حرکت‌های ناگهانی و شدید شانه دارند، مانند بسکتبال، فوتبال یا وزنه‌برداری، رخ دهد. علائم اصلی آسیب هیل ساکس شامل موارد زیر است:
- درد شدید در شانه: به ویژه در حین حرکت دادن دست یا بلند کردن آن.
- عدم ثبات شانه: احساس دررفتگی یا ناپایداری شانه در هنگام انجام حرکات.
- کاهش دامنه حرکتی: ناتوانی در انجام برخی حرکات مانند بالا بردن دست.
- احساس کلیک یا قفل شدن شانه: به ویژه هنگام چرخش دست.
نقش فیزیوتراپی در درمان آسیب هیل ساکس
فیزیوتراپی به عنوان یکی از روش‌های غیرتهاجمی و مؤثر در درمان آسیب‌های شانه، نقش مهمی در بهبود و بازگشت به فعالیت‌های روزمره دارد. درمان فیزیوتراپی برای آسیب هیل ساکس شامل مراحل مختلفی است که هر کدام به بهبود وضعیت شانه و جلوگیری از عود مجدد آسیب کمک می‌کنند.
- ارزیابی و تشخیص اولیه اولین گام در درمان، ارزیابی دقیق شانه و تشخیص میزان آسیب است. فیزیوتراپ با دکترای حرفه‌ای فیزیوتراپی، با استفاده از تکنیک‌های مختلف مانند بررسی دامنه حرکتی، تست‌های بالینی و تصویربرداری، شدت و محل آسیب را ارزیابی می‌کند. بر اساس این ارزیابی، برنامه درمانی مناسب برای بیمار تدوین می‌شود.
- مدیریت درد و التهاب در مراحل اولیه پس از آسیب، کاهش درد و التهاب از اهمیت بالایی برخوردار است. فیزیوتراپ‌ها از تکنیک‌های مختلفی مانند یخ‌درمانی، الکتروتراپی و اولتراسوند برای کاهش التهاب و تسکین درد استفاده می‌کنند. این روش‌ها به تسریع روند بهبودی کمک کرده و بیمار را برای مراحل بعدی درمان آماده می‌کنند.
- تمرینات کششی و تقویتی پس از کاهش درد و التهاب، فیزیوتراپ‌ها تمرینات کششی و تقویتی را به برنامه درمانی اضافه می‌کنند. این تمرینات به افزایش قدرت عضلات اطراف شانه و بهبود ثبات آن کمک می‌کنند. برخی از تمرینات شامل کشش عضلات پشت شانه، تقویت عضلات روتاتور کاف و تمرینات استقامتی برای بهبود قدرت و ثبات شانه هستند.
- بازگشت به فعالیت‌های ورزشی پس از بهبود کامل و بازیابی قدرت و انعطاف‌پذیری شانه، فیزیوتراپ‌ها برنامه‌ای برای بازگشت به فعالیت‌های ورزشی طراحی می‌کنند. این برنامه شامل تمرینات پیشرفته‌تر و شبیه‌سازی حرکات ورزشی است که به بیمار کمک می‌کند تا به تدریج به سطح قبلی فعالیت‌های ورزشی خود بازگردد. در این مرحله، همکاری نزدیک بیمار با فیزیوتراپ بسیار مهم است تا از بروز آسیب مجدد جلوگیری شود.
- آموزش و پیشگیری یکی از مهم‌ترین اهداف فیزیوتراپی در درمان آسیب‌های شانه، آموزش بیمار در خصوص پیشگیری از آسیب‌های آینده است. فیزیوتراپ‌ها به بیمار تمریناتی برای تقویت عضلات شانه و جلوگیری از دررفتگی مجدد آموزش می‌دهند. همچنین نکاتی برای بهبود وضعیت قرارگیری شانه و کاهش خطر آسیب‌های آینده ارائه می‌شود.
هزینه فیزیوتراپی و رزرو نوبت فیزیوتراپی
هزینه فیزیوتراپی برای درمان آسیب هیل ساکس بسته به شدت آسیب، تعداد جلسات مورد نیاز و تکنیک‌های درمانی مورد استفاده، متغیر است. در مرکز فیزیوتراپی کیانپارس، شما می‌توانید از مشاوره تخصصی فیزیوتراپ‌های دارای دکترای حرفه‌ای فیزیوتراپی بهره‌مند شوید و برنامه درمانی شخصی‌سازی شده‌ای دریافت کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره هزینه فیزیوتراپی و رزور نوبت فیزیوتراپی، می‌توانید با مرکز فیزیوتراپی کیانپارس تماس بگیرید.
جمع‌بندی
آسیب هیل ساکس یکی از مشکلات شایع شانه است که میتواند به درد شدید و ناپایداری شانه منجر شود. فیزیوتراپی به عنوان یک روش درمانی غیرتهاجمی و مؤثر، نقش مهمی در بهبود این آسیب و بازگشت به فعالیت‌های روزمره دارد. با استفاده از تکنیک‌های پیشرفته و برنامه‌های درمانی شخصی‌سازی شده، فیزیوتراپی میتواند به تسریع روند بهبودی، کاهش درد و جلوگیری از عود مجدد آسیب کمک کند. انتخاب یک فیزیوتراپ متخصص با دکترای حرفه‌ای فیزیوتراپی و رزور نوبت در مراکز معتبر مانند فیزیوتراپی کیانپارس، میتواند بهترین نتیجه را برای شما به همراه داشته باشد.
سوالات متداول
- چند جلسه فیزیوتراپی برای درمان آسیب هیل ساکس نیاز است؟
تعداد جلسات فیزیوتراپی بسته به شدت آسیب و پاسخ بدن به درمان متفاوت است، اما معمولاً بین 8 تا 12 جلسه نیاز است. - آیا فیزیوتراپی میتواند از عود مجدد آسیب هیل ساکس جلوگیری کند؟
بله، فیزیوتراپی با تقویت عضلات و بهبود ثبات شانه میتواند به کاهش خطر عود مجدد آسیب کمک کند.
تاثیر فیزیوتراپی در درمان وضعیت عضلات و توانایی جسمی کودکان با اختلال توجه و بیش‌فعالی چگونه‌است میتواند به افزایش تمرکز و کیفیت زندگی کودکان کمک کند؟
چگونه می‌توان از تمرینات‌ورزشی فیزیوتراپی در بهبود توانایی حرکتی کودکان با اختلالات حسی و حرکتی بهره‌برداری کرد؟
آیا فیزیو تراپی میتواند در نقاحت بیمارانی با این مرض در قسمت پایینی بدن هستند مفید باشد؟
تاثیر تمرین در فیزیوتراپی کیانپارس می تواند بهبودی وضعیت کف پا و پاها و تقویت عضلات پا کمک کنند؟
چگونه می‌توان از تکنیک‌های فیزیوتراپی در نقاحت بیمارانی با این مرض در قسمت صورت و گردن و شانه و دست و آرنج و بازو و مچ و پاهای جلو و پشت و کمر و ستون فقرات پایین و سینه هستند، بهره برد؟
چگونه تمرینات‌ورزشی تعادلی و توانبخشی می‌توانند در پیشگیری از آسیب‌های ورزشی و افتادن در سالمندان کمک کنند و ب‌چه صورت می‌توانند بهبودی عملکرد روزمره و کیفیت زندگی آنها کمک کنند؟