نحوه درمان آسیب اسلپ (SLAP) در شانه – درد لابروم شانه با فیزیوتراپی

آسیب‌های اسلپ (SLAP) یا پارگی لابروم شانه یکی از مشکلات شایع در مفصل شانه است که می‌تواند درد و ناتوانی زیادی به همراه داشته باشد. این آسیب‌ها معمولاً در ورزشکاران یا افرادی که فعالیت‌های فیزیکی سنگینی انجام می‌دهند دیده می‌شود، اما ممکن است در هر فردی رخ دهد. در این مقاله، به بررسی نحوه درمان آسیب اسلپ با استفاده از فیزیوتراپی پرداخته و راهکارهای مؤثری برای مدیریت درد و بهبود عملکرد شانه ارائه خواهیم داد. این مقاله به شما کمک می‌کند تا با اهمیت دکترای حرفه‌ای فیزیوتراپی در درمان این نوع آسیب‌ها آشنا شوید.

آدرس این مقاله در سایت عربی ما (علاج إصابة SLAP في الكتف – ألم الشفا الكتفي)

آسیب اسلپ (SLAP) چیست؟

SLAP مخفف عبارت “Superior Labrum Anterior and Posterior” است که به نوع خاصی از پارگی در لابروم شانه اشاره دارد. لابروم یک بافت غضروفی در اطراف مفصل شانه است که به پایداری و حرکت روان مفصل کمک می‌کند. آسیب SLAP معمولاً ناشی از حرکات تکراری یا فشار شدید به شانه است و ممکن است به دلیل افتادن، برخورد مستقیم یا بلند کردن اجسام سنگین رخ دهد.

علائم آسیب SLAP

علائم آسیب SLAP می‌تواند شامل درد عمیق در شانه، احساس ناپایداری، صدای “کلیک” یا “پاپ” در حین حرکت شانه، و ضعف عضلانی باشد. این علائم معمولاً با فعالیت‌های روزمره مانند بالا بردن دست، ورزش‌های پرتابی یا بلند کردن اجسام سنگین تشدید می‌شوند. در برخی موارد، افراد ممکن است احساس کنند که شانه آن‌ها “گیر” کرده یا حرکت آن محدود شده است.

نحوه تشخیص آسیب SLAP

تشخیص آسیب SLAP به کمک ارزیابی بالینی توسط یک پزشک یا فیزیوتراپیست حرفه‌ای انجام می‌شود. فیزیوتراپ با انجام تست‌های خاصی مانند تست O’Brien یا تست Yergason می‌تواند به تشخیص این آسیب کمک کند. همچنین، تصویربرداری‌هایی مانند MRI نیز ممکن است برای تایید تشخیص استفاده شود.

نقش فیزیوتراپی در درمان آسیب SLAP

فیزیوتراپی به عنوان یکی از مؤثرترین روش‌های درمانی برای آسیب SLAP شناخته می‌شود. درمان فیزیوتراپی با هدف کاهش درد، بهبود دامنه حرکتی و تقویت عضلات اطراف شانه طراحی شده است. این درمان‌ها به جلوگیری از نیاز به جراحی کمک می‌کنند و در صورت نیاز به جراحی، به تسریع بهبودی پس از عمل کمک می‌کنند.

1. ارزیابی اولیه و برنامه‌ریزی درمانی

در ابتدای درمان، فیزیوتراپ به ارزیابی وضعیت شانه بیمار می‌پردازد. این ارزیابی شامل بررسی میزان درد، دامنه حرکتی و قدرت عضلات است. بر اساس نتایج این ارزیابی، یک برنامه درمانی اختصاصی برای بیمار تدوین می‌شود. این برنامه ممکن است شامل ترکیبی از تمرینات حرکتی، تکنیک‌های دستی و استفاده از روش‌های الکتروتراپی باشد.

2. مدیریت درد و التهاب

کاهش درد و التهاب یکی از اولویت‌های اصلی در مراحل اولیه درمان است. فیزیوتراپیست‌ها ممکن است از روش‌های مختلفی مانند سرما درمانی، اولتراسوند و الکتروتراپی برای کاهش درد و التهاب استفاده کنند. این روش‌ها به تسکین علائم اولیه و آماده‌سازی شانه برای انجام تمرینات حرکتی کمک می‌کنند.

3. تمرینات حرکتی و تقویتی

یکی از بخش‌های مهم درمان آسیب SLAP، انجام تمرینات حرکتی و تقویتی است. این تمرینات با هدف بازگرداندن دامنه حرکتی طبیعی به شانه و تقویت عضلات روتاتور کاف طراحی شده‌اند. تمرینات تقویتی می‌توانند شامل تمرینات با وزنه‌های سبک، نوارهای الاستیکی و تمرینات ایزومتریک باشند. این تمرینات به بهبود پایداری مفصل و جلوگیری از بازگشت آسیب کمک می‌کنند.

4. تمرینات اصلاحی و آموزش حرکات صحیح

بخشی از درمان شامل آموزش حرکات صحیح به بیمار و اصلاح تکنیک‌های غلط است. این آموزش‌ها به بیمار کمک می‌کنند تا از انجام حرکات مضر جلوگیری کرده و با استفاده از تکنیک‌های صحیح، از بازگشت آسیب جلوگیری کند. فیزیوتراپیست‌ها به بیماران تمرینات خانگی ارائه می‌دهند تا بتوانند بهبودی خود را حفظ کرده و از آسیب‌های آینده پیشگیری کنند.

5. استفاده از تکنیک‌های دستی و ماساژ

فیزیوتراپیست‌ها ممکن است از تکنیک‌های دستی مانند ماساژ بافت‌های نرم و مانوآل تراپی برای بهبود حرکت مفصل و کاهش سفتی عضلات استفاده کنند. این تکنیک‌ها به تسریع بهبودی و بهبود کیفیت حرکت مفصل کمک می‌کنند.

جراحی و فیزیوتراپی پس از عمل

در برخی موارد، زمانی که آسیب SLAP شدید است یا به درمان‌های محافظه‌کارانه پاسخ نمی‌دهد، ممکن است نیاز به جراحی باشد. جراحی برای ترمیم لابروم آسیب‌دیده انجام می‌شود و پس از آن، فیزیوتراپی به عنوان یک بخش حیاتی از فرایند بهبودی ادامه می‌یابد. فیزیوتراپی پس از عمل به کاهش درد، بهبود دامنه حرکتی و بازگرداندن قدرت عضلانی کمک می‌کند.

رزور نوبت فیزیوتراپی و هزینه فیزیوتراپی

برای درمان آسیب SLAP، انتخاب یک فیزیوتراپیست با تجربه و حرفه‌ای بسیار مهم است. شما می‌توانید برای رزرو نوبت فیزیوتراپی به مراکز معتبر مانند فیزیوتراپی کیانپارس مراجعه کنید. این مرکز با دارا بودن تیمی از فیزیوتراپیست‌های با دکترای حرفه‌ای فیزیوتراپی، بهترین خدمات را در اختیار بیماران قرار می‌دهد. هزینه فیزیوتراپی بسته به نوع درمان، تعداد جلسات و تخصص فیزیوتراپ ممکن است متفاوت باشد. برای کسب اطلاعات دقیق‌تر در مورد هزینه‌ها و رزرو نوبت، می‌توانید با مرکز فیزیوتراپی کیانپارس تماس بگیرید.

جمع‌بندی

آسیب SLAP یک مشکل شایع و ناتوان‌کننده در مفصل شانه است که می‌تواند به طور جدی زندگی روزمره و فعالیت‌های فیزیکی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. فیزیوتراپی به عنوان یک روش درمانی مؤثر و غیرتهاجمی، می‌تواند به بهبود درد، بازگرداندن دامنه حرکتی و تقویت عضلات کمک کند. انتخاب یک فیزیوتراپیست با تجربه و استفاده از تکنیک‌های مناسب، می‌تواند تأثیر زیادی در موفقیت درمان داشته باشد. با مراجعه به مراکز معتبر فیزیوتراپی مانند فیزیوتراپی کیانپارس و دریافت درمان‌های حرفه‌ای، می‌توان بهبودی کامل را تجربه کرد.

سوالات متداول

1. چند جلسه فیزیوتراپی برای درمان آسیب SLAP لازم است؟
   تعداد جلسات لازم بسته به شدت آسیب و واکنش بدن به درمان متفاوت است، اما معمولاً بین 8 تا 12 جلسه نیاز است.
2. آیا درمان فیزیوتراپی می‌تواند به تنهایی آسیب SLAP را درمان کند؟
   در موارد خفیف تا متوسط، فیزیوتراپی می‌تواند به بهبود علائم و بازگشت به فعالیت‌های طبیعی کمک کند. اما در موارد شدیدتر، ممکن است نیاز به جراحی باشد و فیزیوتراپی پس از جراحی برای بهبودی کامل ضروری است.

منبع